由于一直从事的各项工作都离不开电脑，致使我的颈椎长期处于不健康状态，就在一个月前我的颈椎病又犯了。

颈椎压迫神经，致使手臂酸胀，颈子僵硬，肩胛骨剌痛。刚发作的十来天，基本没有办法正常生活，坐下时手臂更加胀痛，躺下时颈椎、肩胛疼痛难忍，一天到晚就是痛，一天到晚就只感受到痛，生无可恋啊！

后来，经过医院的检查、治疗，同时改掉了一些以前的生活陋习，如枕头偏高，睡在床上长时间玩手机，运动量过少等，颈椎病引起的疼痛症状逐渐得到了缓解，但距离完全康复还有很长一段路要走，还需要更多的时间、耐心和坚持，正如医生所说，颈椎病是一个顽症，其形成也是有原因的，都是因为不正确的生活习惯，看似很细微，不经意间给颈椎造成了损伤，经过日积月累，颈椎慢慢地就发生了病变，要治愈颈椎病，需要纠正不良的生活习惯，需要更多的坚持。

颈椎是人体很重要的部位，人可以换心换肺换肾，但没听说过换颈椎的，他需要你良好的呵护，合理的营运，不懈的坚持，才能使颈椎健康成长。如果只贪图一时之快，恶习连连，颈椎就会慢慢病变，直至威胁着你的生活质量。

其实，我们的生活何尝不是这样，需要良好的、刻意的、精心的去营运，人生不设限，美好人生就在眼前......

风险管理部--曾权